Jag har växt upp med och i naturen och jag är så helhjärtat tacksam för att ha haft det så. Naturen är mitt vardagsrum. Jag söker mig ofta ut i naturen och känner mig hemma här. Här mår jag som bäst och är som lyckligast. Jag har naturen att tacka för att jag har en vilja av att se världen. Det hänger liksom ihop. Men det är inte alla som har en sådan relation med naturen.
LÄS MER: ”Jag jobbar inte – jag simmar med fiskar hela vintern” >>
Jag under en tre dagar lång vandring i Matukutiki-dalen i Nya Zeeland. Fullständig vildmark och jag mådde så oerhört bra.
Städerna växer och naturen krymper. Så ser det ut över hela världen och Sverige är inget undantag. Många barn och ungdomar idag vet inte hur en bofink eller en talgoxe ser ut. Är inte det konstigt egentligen?
Stressen i samhället ökar. Folk jobbar mer och är mer upptagna. Livspusslet fylls snabbt på av allt som måste få plats. Antalet som blir utbrända ökar. Och utbrändhet kryper lägre ner i åldrarna. Folk spenderar mer tid i köpcenter och lägger dyra pengar på leksaker, prylar och annat krimskrams. Vi blir alltmer frånkopplade från naturen. Folk bor i städer och betalar sedan dyra pengar för att åka på weekends i naturen eller för att ”skogsbada”. Denna nya trend som innebär att du badar dina sinnen i skogens härligheter. Vad är det då jag sysslat med hela livet?
LÄS MER: Min vandring till Everest Base Camp >>
Naturen är både mäktig och imponerande. Här är jag under vandringen i Himalaya.
På senare år har promenader i naturen blivit utskrivet som recept för återhämtning till personer som är utbrända. Fiffiga entreprenörer har slagit mynt av naturens frånvaro i våra dagliga liv.
Finns det någon som någonsin kommit tillbaka från en stund i skogen och känt sig stressad? Skulle inte tro det. Frisk luft, dofter, porlande vatten eller prasslande löv i vinden, djur, ljus och alla möjliga färger gör oss bara gott.
Vi är skapade av naturen och vi hör hemma här. Våra sinnen trivs här.
Att bara gå ut till en skogsdunge nära där du bor och sitta vid en eld gör så mycket gott för kropp och själ. Foto: Patrik Enlund
Det måste inte vara svårt att komma ut. Du behöver inte ha massa förkunskap eller dyra kläder och dyr utrustning. Börja med det enkla och det lilla. Gå till en skogsdunge och ta med en termos med något du gillar att dricka, sätt dig på en stubbe eller stock och drick din kopp i tystnad. Sug i dig av den energi som naturen har att ge.
