Det här bör du ha i din Första hjälpen-väska

Har du en Första hjälpen-väska nerpackad på resan? Det borde du ha. Idag skriver jag om varför och vad jag har i min (se bild med allt innehåll i min väska nedan).

Första hjälpen är just vad det är. En första hjälp innan utbildade sjukvårdare tar över. Men ute på havet eller högt upp i bergen kan den hjälpen vara långt borta. Då är en Första hjälpen-väska oumbärlig. I den ska allt som du kan tänkas behöva finnas med.

Du har säkert varit ute på olika guidade turer när du rest i världen. Snorkling, klippklättring, besök i en häftig grotta eller cykling och så vidare. Har den lokala guiden som knappt förstår engelska haft med sig en Första hjälpen? Frågar du mig är svaret att jag aldrig sett någon. De knatar iväg i sina flipflops med en ficklampa i handen och en påse med mat över axeln.

Därför har jag alltid min egen lilla smidiga Första hjälpen med mig när jag ska ut på äventyr. Stora som små.

Jag har skrivit om det här med reseförsäkring tidigare och har även satt ihop en ”Stor guide till att välja reseförsäkring”. Men det spelar ingen roll om du är försäkrad upp över öronen. När olyckan är framme långt ut på vischan i landet långtbortistan hjälper inte några papper i väskan och ett försäkringsnummer i bolagets datasystem.

Då kan skillnaden mellan en bra återhämtning från skada eller i värsta fall även mellan liv och död vara hur snabbt livräddningen börjar. Det kan vara just din Första hjälpen-väska som gör skillnad.

Nedan visar jag innehållet som jag noga valt ut till min Första hjälpen-väska. Kanske har du några tips på fler bra och smarta saker att ha med? Kommentera nedan så hjälps vi åt att sätta ihop den bästa Första hjälpen-väskan!

Som ni vet ska jag snart åka till Nepal och vandra i Himalaya. Då är en uppdaterad Första hjälpen-väska ett måste.

Det här har jag i min första hjälpen

1-3. Olika typer av bandage som andas. Används för att bandagera större sårskador.
4. Elastiskt bandage för till exempel stukade och svullna fötter.
5. Salva med antibiotika för att applicera på små sår. I mitt fall Fucidin.
6. Pulver som torkar ut fuktiga sår.
7. Plasthandskar för att skydda dig själv från blod och andra bakterier.
8. Tejp.
9. Vätskeersättning.
10. Vanliga plåster.
11. Kompresser.
12. Bakteriedödande handrengöring.
13. Våtservetter med bakteriedödande alkohol.
14. Själva väskan. Liten och smidig.
15. En Första hjälpen-manual med bra tips.
16. Smärtstillande tabletter. I mitt fall ibuprofen.
17. Liten sax.
18. Skavsårsplåster.
19. Självhäftande kompresser för sår.
20. INTE MED PÅ BILDEN: Pincett.